Intensivo Hatha Yoga

Aconteceu de 16 a 20 de outubro – Intensivo em Hatha Yoga

Novamente tivemos o privilégio de receber a professora Deni Filleti, do Simplesmente Yoga, para o Intensivo em Hatha Yoga, um curso que aprofunda os conhecimentos nessa prática milenar.

Intensivo Hatha Yoga

O curso Intensivo em Hatha Yoga conta com princípios de alinhamento integrativo baseados no método Iyengar e seu principal objetivo é aprofundar e aperfeiçoar o alinhamento nos asanas, trazendo equilíbrio para o corpo e mente, facilitando a conexão interna, despertando experiências escondidas no corpo e assim tornar os nossos condicionamentos e hábitos mais conscientes.

Intensivo Hatha Yoga

 

Através de posturas em pé, flexão, sentadas, invertidas e torções, foram trabalhadas todas as áreas do corpo, o equilíbrio e a flexibilidade, proporcionando assim melhor compreensão e aproveitamento das posturas.

Intensivo Hatha Yoga

Intensivo Hatha Yoga

Intensivo Hatha YogaIntensivo Hatha Yoga

 

 

Alunos executando os asanas sob o olhar atento da professoraIntensivo Hatha Yoga Intensivo Hatha Yoga

 

Deni demonstando a forma correta de realizar um asana, o que permite aproveitar todos os benefícios que a postura oferece

 

 

 

 

 

 

 

 

Durante o curso, tivemos palestras de Lokasaksi e Marco Schultz, professores convidados mais que especiais, que acrescentaram muito ao curso.

Intensivo Hatha Yoga

Intensivo Hatha Yoga

Intensivo Hatha Yoga

Graças à dedicação e esforço de todos os participantes, conseguimos adentrar em um campo poderoso de integração onde todos sentiram a diferença com cada prática, cada correção e cada asana trabalhado.

Intensivo Hatha Yoga

Intensivo Hatha Yoga

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Intensivo Hatha Yoga  Intensivo Hatha Yoga

Intensivo Hatha Yoga

Além de ser uma troca de experiências e conhecimentos, foi um intensivo de alinhamento da alma, mente e corpo através da união, do yoga.

* Deni Filetti é praticante de Yoga desde 2003, participou de vários cursos de formação, entre eles com Marco Schultz. Viajou várias vezes à Índia, com o propósito de aprofundar seu caminho de autoconhecimento e também de estudar o sistema Iyengar de Yoga, diretamente na fonte. Proprietária do Espaço Lotus de Yoga, em Santos/SP, Deni viaja pelo Brasil conduzindo workshops, e é responsável pela prática de Hatha Yoga e Pranayama do Simplesmente Yoga.